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  • 加圧トレーニングとは

    加圧トレーニングとは「腕と脚のつけ根にに専用ベルトをつけ、個人に合った適正な圧力を加え、血流量を制限してトレーニングを行なう」というものです。「血を止めてトレーニングしても大丈夫?」と不安に思う方もいると思いますが、加圧トレーニングの場合血流を止めるのではなく「適正な圧力」でトレーニングを行なうことが重要なポイントとなります。

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